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| LA ORACIÓN GESTALT DE FRITZ PERLS |
La Oración Gestalt
“Yo soy yo y tú eres tú
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas y,
Tú no estas en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres tú y yo soy yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos,
y coincidimos, es hermoso.
Sino, pocas cosas tenemos que hacer juntos.
Tú eres tú y yo soy yo”
(Fritz Perls)
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Carmen Vázquez quien, a modo de respuesta-reacción a la oración de Perls, la modificó dejándola como sigue:
“Yo hago mis cosas y tú haces las tuyas.
En muchas de las cosas que hago, tú tienes mucho que ver,
Y en muchas de tus cosas yo he contribuido.
Yo puedo ser yo contigo mientras tú puedas ser tú conmigo.
Yo seré yo mientras tú seas tú;
Y aunque por casualidad nos hayamos encontrado,
Continuemos juntos o separados,
Nuestra vida nunca volverá a ser la misma ya que
Nuestro encuentro nos habrá enriquecido”
(C. Vázquez Bandín)
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| LA ORACIÓN GESTALT DE FRITZ PERLS |
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| LA ORACIÓN GESTALT DE FRITZ PERLS |
Frase de Jean-Marie Robine extraída de su libro Manifestarse gracias al otro:
“Sin el otro, no se abre nada. Sin el otro, no existe
nada. Sin el otro, el self no existe; sin el otro, la expresión no
existe; sin el otro, no existe la palabra”
Cuauhtémoc Molina Monroy escribió :
1. YO SOY YO Y TÚ ERES TÚ =
principio de identidad, de diferenciación y definición de las fronteras de contacto.
2. YO NO ESTOY EN ESTE MUNDO PARA CUMPLIR TUS EXPECTATIVAS Y TÚ NO
ESTÁS EN ESTE MUNDO PARA CUMPLIR LAS MÍAS= Trabaja bajo la norma de no
depositar en otros la responsabilidad de su propias necesidades
fundamentales (básicas) y significativas (desarrollo y de auto
trascendencia).
3. TÚ ERES TÚ Y YO SOY YO=
Establece que cada persona es una entidad única e irrepetible.
4. SI EN ALGÚN MOMENTO O EN ALGÚN PUNTO NOS ENCONTRAMOS SERÁ
MARAVILLOSO Y SI NO, NO PUEDE REMEDIARSE= El contacto plantea la
posibilidad de atenderse y comprenderse aun estando en desacuerdo, bajo
tres principios:
a) Consideración positiva incondicional.
b) Comprensión empática.
c) Autenticidad.
5. FALTO AL AMOR A MÍ MISMO, CUANDO EN EL INTENTO DE COMPLACERTE ME TRAICIONO=
a. Mi nivel de autenticidad disminuye.
b. Me desensibilizo.
c. Pierdo capacidad de auto apoyo (madurez).
d. La relación deja de nutrir, se intoxica por el apego.
e. Mi conciencia se vuelve adictiva…
f. Sacrifico mi autorrealización.
g. El cliente es su propio instrumento de sanación o de morbilidad.
6. FALTO AL AMOR A TI CUANDO INTENTO QUE SEAS COMO YO QUIERO: EN VEZ DE ACEPTARTE COMO REALMENTE ERES=
a. Me vuelvo controlador, no hay empatía…
b. No tengo consideración positiva incondicional.
c. Hay Inautenticidad, hay desconfianza e insensibilidad, proyección y extrañamiento.
d. Hay un rechazo tácito a lo que no me gusta de ti e. La relación se vuelve sado masoquista.
f. Se interrumpe el proceso de autorrealización de cada quien.
g. No me veo realizado en ti, no reconozco tus logros.
h. La relación se vuelve tóxica y se estanca.
i. Se han roto las fronteras de contacto…; se duerme con el enemigo…
7. TÚ ERES TÚ Y YO SOY YO=
a. LA PSICOTERAPIA GESTALT PROMUEVE CONCIENCIA CON RESPONSABILIDAD.
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| LA ORACIÓN GESTALT DE FRITZ PERLS Y SUS MODIFICACIONES E INTERPRETACIONES |
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| LA ORACIÓN GESTALT DE FRITZ PERLS Y SUS MODIFICACIONES E INTERPRETACIONES |
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